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¿Estás creando tu año o se está creando el solo?

¿Has observado que cuando comienzas el día con un listado de las cosas que tienes que hacer, consigues que ese día sea más provechoso que otros en los que simplemente te dejas llevar?

Otro año acaba de terminar, 365 días de experiencias, buenos y malos momentos, aprendizaje, tiempo perdido, tiempo aprovechado, personas amadas, desengaños, y un sin fin de cosas más.

Esta mañana he sentido la necesidad de limpiar la casa, de ordenar mis cosas, tirar revistas que llevaban tiempo acumulándose y ocupando espacio. También he puesto en orden el armario, he amontonado sobre la cama ropa que llevaba tiempo sin ponerme y lo he metido todo en una bolsa para regalar.

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El final/principio de año es un buen momento para hacer limpieza, deshacernos de todo lo que no nos sirve, para dejar espacio a lo nuevo que está por venir. ¡Mentalmente es tan liberador!

Pero además de limpiar y crear espacio, es importante pararnos a reflexionar sobre lo aprendido en el año que se va. Así es que acto seguido he cogido un cuaderno y me he puesto a escribir sobre los momentos más señalados del año pasado. Te animo a que hagas lo mismo, a que eches la vista atrás y te preguntes ¿cual ha sido el momento más memorable o especial del año que acaba de terminar?, ¿cual ha sido el momento más duro, o que te haya supuesto un reto?, puede ser a nivel emocional, personal, económico, laboral, de hábitos, etc..

Seguramente si contemplas lo que ha sido tu año, habrá personas, experiencias, emociones, hábitos, etc, que querrás llevarte contigo en el 2017, y otros que querrás dejar atras.. ¿cuales son?  ponlos por escrito para que no se te olviden.

En este año 2016, ¿cuál ha sido tu mayor pérdida de tiempo?, seguramente muchos nos arrepentiremos del tiempo valioso desperdiciado en facebook u otras redes sociales, en vez de dedicarlo a leer un buen libro, o dar un paseo… el ser conscientes del tiempo perdido es importante, primero porque el tiempo es nuestra posesión más valiosa y de las pocas cosas que no se puede comprar ni recuperar y el hacerte consciente del tiempo perdido y darle el valor que tiene, te ayudará a que en los próximos 12 meses lo aproveches mejor.

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Una vez hechas las reflexiones sobre el año que ha terminado, estás preparada para la planificación del año que tienes por delante. El final de algo, supone siempre un nuevo comienzo. Ahora tienes en frente tuyo un libro en blanco, un sinfín de posibilidades. Todo es posible, sólo tienes que hacerlo realidad, materializar aquello que quieres en tu vida. De ahí la pregunta que da título a este post ¿Estás creando tu nuevo año, o se está creando el mismo?

Yo he decidido ponerme manos a la obra y diseñar mi año ideal, y tu también puedes hacerlo. Lo primero que tenemos que hacer es definir objetivos, tanto personales como profesionales para el próximo año. Estos pueden englobar:

Objetivos a nivel laboral: que evolución quiero tener en mi trabajo. Donde quiero estar a diciembre de 2017, que trabajo o en que proyectos quiero estar involucrada.

Objetivos a nivel económico: ¿cuanto quiero estar ganando a final de año?, ¿cuanto  quiero amortizar de la hipoteca?, ¿cuanto dinero quiero ahorrar?, ¿en que lo voy a invertir?

Objetivos a nivel familiar: por ejemplo resolver conflictos familiares, o simplemente pasar más tiempo con mi familia.

Objetivos a nivel social: por ejemplo ampliar mi círculo de amistades, o recuperar una amistad dejada, etc.

Cuidado personal: ¿que hábitos de vida quieres añadir a tu rutina en este nuevo año?, ¿que actividades que aumentan tu bienestar y te hacen sentir bien quieres hacer más?

Objetivos de aprendizaje: ¿Que te gustaría aprender en 2017?, ¿te vas a apuntar a alguna formación sobre esto?

Objetivos de crecimiento personal y ocio: ¿a que nuevos sitios te gustaría viajar en el próximo año?, ¿que libros quieres leer?

Una vez contestadas estas y otras preguntas que te surjan, debes pensar en tu proyecto vital para este año. Se trata de elegir un sólo proyecto, pero que para ti, sea el más importante a conseguir en este año: puede ser cualquier cosa, desde superar un problema de salud, a cambiar de casa, a hacer un curso, o cambiar de trabajo… escríbelo, y a continuación, escribe los pasos que vas a tomar para conseguirlo. Desmenuza el proyecto en pequeños pasos. Elige un proyecto específico y concreto, medible, accesible (el ponerse objetivos inalcanzables crea frustración y hace que nos rindamos con facilidad), que suponga un reto para ti (que sea emocionante conseguirlo), y márcate un tiempo límite de consecución (método SMART).

Por ejemplo, si tu Proyecto para el 2017 es cambiar de trabajo, los pasos a seguir podrían ser:

Paso 1: escribir un currículum atractivo  (buscar en internet cómo hacer currículums que “vendan”)

Paso 2: subirlo a todas las webs/apps de empleo

Paso 3: enviarlo a empresas de headhunters

Paso 4: comentarlo y compartirlo con mis amistades y conocidos

Paso 5: Hacer un listado de empresas en las que me gustaría trabajar y escribirles personalmente

Paso 6……..

Desmenuza el gran proyecto en pequeños pasos que sean factibles, y ponte timings para ir cumpliendo cada paso.

Escribe tu gran proyecto en un papel y tenlo visible. Si para ti es lo más importante, no dejes que la rutina, el día a día y las obligaciones, te hagan olvidarte de el.

Cada día es como una vida en miniatura. Planifica y llena tus días de cosas que te nutran y te hagan crecer y tendrás un año pleno de aprendizaje y de éxitos personales.

¿Sigues algún tipo de planificación a principios de año?, ¿tienes algún truco que te ayude a conseguir tus objetivos y que quieras compartir?, si es así te leo en los comentarios…

¡Te deseo un feliz año 2017!